俺の屍を越えていけ!!!

ミニマリスト×団体職員の筆者が人生の失敗や経験を書いて誰かの役に立ちたいブログ

2020-04-05から1日間の記事一覧

朝活を始めて半年以上経ってわかったメリットを書いてく

筆者は普通の会社員なので規則的な生活リズムです。 睡眠時間は多めに取るように心がけていますが、朝起きるのは苦ではないので朝の一時間程度を朝活として有効活用しています。 朝食を抜くプチ断食も並行して始めたこともあって、基本的には毎朝マクドナル…